芒果是酸性还是碱性水果（芒果属于酸性还是碱性水果）

此目录表

• 1、芒果是碱性食物还是酸性的
• 2、碱性的水果有哪些?
• 3、碱性水果有哪些

芒果是碱性食物还是酸性的

芒果是碱性水果。酸性食品并不是带有酸味的食品，而是指经过人体消化、代谢后生成带有酸根的食品，这类食品一般含脂肪、糖类较多、如糖果、淀粉类食品（如大米、白面）等。

芒果是碱性水果，由于芒果在历经身体消化吸收后不容易造成酸根。并不是带怪味的便是酸性水果，一般的酸性水果含糖原、人体脂肪较多。例如糖块、高纤维食物。碱性的食物一般带有较多的化学元素，例如钙、钾、钠、铁，这类的原素。

芒果不是酸性食物，是碱性食物。因为芒果在经过人体消化后不会产生酸根。不是带酸味的就是酸性水果，一般的酸性食物含糖类、脂肪较多。比如糖果、淀粉类食物。

芒果属于碱性食材。判断食物的酸碱性不是从其口感和感官上来决定，而是含有钙、钠、镁的营养元素摄入人体后，最终代谢的产物呈碱性，芒果中就含有这些成分，故芒果属于碱性食材。

碱性的水果有哪些?

碱性水果有柑橘、香蕉、樱桃、芒果、龙眼等。柑橘 柑橘是芸香科、柑橘属植物。性喜温暖湿润气候，耐寒性较柚、酸橙、甜橙稍强。芸香科柑橘亚科分布在北纬16°~37°之间。

碱性水果有柠檬、柑橘、柚子、葡萄、甘蔗。柠檬 柠檬原产于亚洲东南部及南部，**在长江以南地区有栽培，现热带及亚热带地区多有栽培。

碱性水果前十名为：苹果、桑葚、香蕉、芒果、榴莲、木瓜、柠檬、葡萄、猕猴桃、圣女果。苹果 苹果是日常生活中极为常见的水果，也是含碱量非常高的水果之一，具有极为丰富的营养元素。

碱性水果有哪些

寒碱性：猕猴桃、无花果、柿子、香蕉、桑葚、甘蔗、哈密瓜等。凉碱性：芒果、苹果、梨子、枇杷、橙子、罗汉果等。平碱性：石榴、葡萄、橘子、山楂、木瓜、龙眼、荔枝、柠檬等。热碱性：樱桃、桃子等。

碱性水果有柑橘、香蕉、樱桃、芒果、龙眼等。柑橘 柑橘是芸香科、柑橘属植物。性喜温暖湿润气候，耐寒性较柚、酸橙、甜橙稍强。芸香科柑橘亚科分布在北纬16°~37°之间。

圣女果 圣女果是番茄属中的一个栽培变种，与普通番茄相似，但其果实更小，通常为直径1-2厘米的球形或椭圆形。除了作为水果直接食用，圣女果还可以用于制作沙拉、拼盘、装饰品等美食。

碱性水果有香蕉、芒果、橘子、樱桃、榴莲、葡萄等，其中香蕉属于寒性的碱性水果，芒果为凉碱性，果肉中富含糖、蛋白质和粗纤维，而橘子是平性水果，果实圆润饱满，汁水充足，并且一年四季均有产出。

碱性水果有柠檬、柑橘、柚子、葡萄、甘蔗。柠檬 柠檬原产于亚洲东南部及南部，**在长江以南地区有栽培，现热带及亚热带地区多有栽培。