此目录表
适合青少年的保健营养品有哪些
1、不如每天吃个鸡蛋、喝碗纯豆浆、做条清蒸鱼、削个红苹果”来得更实在，营养会更加丰富。食补比吃保健品更安全。
2、适合高中生吃的保健品 像：蜂花粉、蜂皇浆等保健品，日常饮食中，可以吃一些富含磷脂的食物，它可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核；另外，可以吃一些富含维生素b类的食物。
3、高中生好的补脑营养保健品品 牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸，对于高中生来说是非常有好处的。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。
4、推荐KOKOGOOD科科牛。KOKOGOOD科科牛是一款专为学生定制的科学营养品。
**食品药品监督管理局规定的保健食品功能有几种
1、减肥功能；2改善生长发育功能；2改善营养性贫血功能；2调节肠道菌群功能；2促进消化功能；2通便功能；2对胃黏膜损伤有辅助保护功能。
2、法律主观：**对保健食品等特殊食品的规定有：保健食品声称保健功能，应当具有科学依据，不得对人体产生急性、亚急性或者慢性危害；特殊医学用途配方食品应当经国务院食品安全监督管理部门注册。
3、标志不同 保健品要有通过**卫生部审查批准的保健食品的特有标志――小蓝帽，食品则要有“QS”食品安全标志。
保健品的28种功效
下面为大家详细介绍保健品的28种功效：提高免疫力蜂胶、大蒜提取物、维生素C等保健品可以提高人体的免疫力，预防疾病的发生。康复调养在受伤、疾病康复期间，适当的补充一些如牛初乳、鱼油等营养品可以促进身体的恢复。
增加骨密度、缓解体力疲劳、对化学性肝损伤有辅助保护功能、提高缺氧耐受力；缓解视疲劳、祛痤疮祛等了。 保健品种类和功效大致就是以上我们所介绍的这些了，应该说任何的一款保健品对于你的身体来说都是不可缺少的。
褪黑素褪黑素是一种诱导自然睡眠的体内激素，它通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍，提高睡眠质量，它与其他安眠药的最大区别在于，褪黑素无成瘾性，无明显副作用。
swisse奶蓟草片是一款护肝保健品，它的主要功效就是滋补肝脏，解酒排毒，缓解消化不良和便秘的现象，建议消化不良，肝脏排毒能力差，长期应酬喝酒的朋友服用。
那么哪些保健品具有补血的功效呢？相信大家对于这个问题也是比较关注的，下面我们就来一起看看。
改善心脏功能：人参能增加心肌收缩力，减慢心率，增加心输出量与冠脉血流量，可抗心肌缺血与心律失常。对心脏功能、心血管、血流都有一定的影响。人参有明显的耐缺氧作用，其制剂可有效地对抗窦性心率失常。
联系我时，请说是在易友发看到的，谢谢！
