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孕期吃那些水果对孕妇更好
1、樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。
2、在孕晚期，孕**可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕**最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不好。橙子的维生素含量很高，孕**可以适当多吃。
3、猕猴桃——提高免疫力 猕猴桃是一种特殊的水果对育龄女性来说是很好的营养食品。怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃。
八个月的孕妇,都可以吃什么水果呢?
吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。
”据了解，在所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，因此孕妇多吃樱桃，对胎儿很有帮助。“许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。
应季水果最好了，有营养，而且添加剂少。苹果，香蕉，草莓，基本上所有的应季水果都可以，但是要少吃桂圆、荔枝。
怀孕后期不喜欢吃苹果吃什么水果好
1、葡萄中富含大量的铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素BC等成分，对孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷有很好的改善作用。如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。
2、否则容易引起子宫收缩，也可以吃苹果，西柚，樱桃，猕猴桃，圣女果，黄瓜等，怀孕期间尽量不要吃一些过于寒凉的水果，比如雪梨，桂圆，山楂，芒果等，这些水果容易引起寒凉或者上火，注意计算预产期的日子，不要感冒。
3、孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。 秋梨 吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。
4、柠檬：所有水果中含糖最低的，还含有丰富的维C，孕妇长期喝柠檬水可以抗菌，提高免疫力。 柚子：柚子含糖低，还有降血压的作用，还可消积食助消化。 樱桃：选吃樱桃是最好了，不仅不会导致肥胖，还有美容的效果。
孕后期吃什么水果好,也不怕血糖高?
推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。
樱桃、柚子、石榴、雪莲果等，这些水果里面的含糖量是非常低的，膳食纤维包括各种微量元素应有尽有，可以满足孕晚期孕妇身体所需要的各种营养物质，同时还不会破坏身体的营养均衡。
苹果 苹果中丰富的可溶性纤维果胶和微量元素铬能够保持血糖的稳定，并能在一定程度上预防血糖和血脂增高，所以苹果不但是妊娠糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想控制血糖的人必不可少的水果。
回家之后我是一口水果也不敢吃，我会以水果的甜度来判断对血糖的影响，认为吃起来比较甜的水果，代表糖份比较多、越容易让血糖升高；而不甜的水果可以多吃。
孕妇吃水果首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。
孕妇血糖高吃什么水果好 草莓 草莓中含有丰富的维生素和矿物质，且热量很低，餐后吃一点，可以防止血糖突然升高，从这个意义上说，草莓具有一定的辅助降糖作用。此外，草莓对冠心病和动脉硬化具有一定的预防作用。
孕妇应该多吃什么水果啊?
1、水果香甜可口，营养丰富，食用方便，适合孕妇日常食用。但是，水果所含的营养成分不能够代替蔬菜。水果与蔬菜的主要营养成分都是碳水化合物，以及不同质和量的维生素、无机盐、纤维素、各种酶类和某些特殊的营养物质。
2、苹果：含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维。可防止过度肥胖。若连皮一起吃，能改善便秘、拉肚；兼美容。缓解孕吐、食欲差。樱桃：含铁，是苹果、橘子的20倍。
3、香蕉——可以治疗孕期牙痛 孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。
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