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寒冷冬季孕妇吃什么水果,对胎儿发育好呢?
1、柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘47毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。
2、苹果：苹果能给准妈妈带来丰富的维生素、矿物质、苹果酸鞣酸、细纤维等营养物质。
3、梨--缓解冬燥 中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的孕妇食用。尤其对咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。
孕妇秋季吃什么水果对身体好
1、柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘47毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。
2、柑橘营养丰富，富含维生素、柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、矿物质等。柑橘曾认为是蕴藏维生素最多的水果，含有维生素C、维生素A和维生素B1。此外，柑橘的钙含量也较高，对补充孕妇身体营养有好处。
3、苹果是最为常见的水果了，苹果口感酸酸甜甜，孕妇如果觉得没有胃口的话吃些苹果可以增强食欲。
4、葡萄：葡萄富含铁、钙、有机酸、胡萝卜素及维生素等。孕妇血色不足、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善此种现状。更特别的是，如果孕妇有出血现象时吃葡萄，有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。
5、秋季到来，孕妈妈们在秋季最主要的就是要对身体进行滋补，而滋补的最好方法就是食补。秋季水果繁多，什么才是最适合孕妈们吃的水果呢？一起来了解下吧：1 柿子 柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。
孕妇冬天吃什么水果好
1、柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘47毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。
2、猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是冬季孕妇的佳果。
3、苹果：苹果能给准妈妈带来丰富的维生素、矿物质、苹果酸鞣酸、细纤维等营养物质。
4、木瓜 木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。
5、怀孕初期一定不能吃太过刺激的食物，秋梨就是孕妇吃的水果的一个很好的选择。秋梨质脆多汁、清甜爽口、醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用。
6、冬天孕妇吃什么水果好 苹果：苹果能够给准妈妈带来丰富的维生素、矿物质、苹果酸鞣酸、细纤维等营养。
秋冬孕妇吃什么水果好
1、柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘47毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。
2、猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是冬季孕妇的佳果。
3、孕妇在冬天可以选择以下水果作为健康的零食和补充营养： 橙子：橙子富含维生素C，有助于提高免疫力，预防感冒和其他呼吸道感染。此外，橙子还含有膳食纤维和抗氧化剂。
4、苹果是孕妇都爱吃的水果，有着“益智果”之称，利于胎儿大脑发育。在怀孕期间，孕妇应该多吃苹果，让胎儿出生后记忆力好。另外，孕妇吃苹果能补充多种营养，比如脂类、碳水化合物、维生素等。
孕妇冬季吃什么水果好
1、柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘47毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。
2、猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是冬季孕妇的佳果。
3、苹果：苹果能给准妈妈带来丰富的维生素、矿物质、苹果酸鞣酸、细纤维等营养物质。
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