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孕妇血糖高不能吃什么食物一览表
孕期血糖高,建议孕妇不要吃以下食物:巧克力、蜂蜜、苹果、菠萝、牛奶、草莓、红枣、脆枣、桂圆等等,这些食物是必须要停止摄入的。
对于妊娠期血糖比较高的孕妇,常常要考虑是妊娠期糖尿病。一般建议要少吃水果,通常要少吃西瓜、香蕉等水果,因为这些水果含糖分比较高,所以就可能会导致孕妇的血糖升高明显。
血糖高不能吃:不要吃含糖的食物,如饼干、糖果、饮料、果脯、蛋糕等食物。不要吃加厚的食物,如咖喱、浓汤、面茶等。不要吃含糖的食物,如糖醋、炖、煮等烹饪方法。
以出菜或者肉和蛋为主,不要吃粽子,还要控制食盐的用量,特别是对于下身浮肿的孕妇,更是要注意菜,不要太咸了,可以多吃一些利水的食物,不要吃腌菜之类的食物。
建议高血糖的孕妇应多吃粗粮、糙米或全谷物,以控制血糖。高脂肪食物:这类食物对糖尿病也不利,如肥肉、汉堡包、油炸食品等,应避免食用。
孕妇糖尿病饮食调整
(2)饮食九分饱,忌暴饮暴食。定时定量进餐,有利于减慢葡萄糖的吸收,促进胰岛素的释放。(3)严格限制白糖、红糖、蜂蜜、果酱、各种甜点心、巧克力、甜果汁的摄入。
主要是限制米、面、薯类食物,每日在250克左右。不要进食含糖高的食物,含糖高的食物进食过多可导致血糖过高,加重糖尿病的病症或产生“大胎儿”。
妊娠糖尿病的饮食原则 患有妊娠期糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。
孕妇高血糖不能吃哪些食物
1、少吃高淀粉食物淀粉摄入后也会转化为糖,因此孕期血糖高的准妈妈还应控制淀粉摄入量,少吃高淀粉食物,如土豆、粉皮、烤麸、油面筋等。
2、少吃糖分过高的食物:一些甜食或者是糖分过高的食物,都不适合孕期的女性吃。比如蛋糕、糖果、甜品等甜食,孕期的女性要注意少吃或者是不吃。即使偶尔想吃一点,也要注意控制量,不要吃得过多。
3、不要进食含糖高的食物,含糖高的食物进食过多可导致血糖过高,加重糖尿病的病症或产生“大胎儿”。
4、血糖高的孕妇不能吃苹果、草莓、巧克力、果酱或太妃糖等食物。这些食物含糖量比较高,吃了之后很容易血糖升高,不利于自身健康。而且尽量不要吃比较薄的食物,比如鸡蛋羹、粥等。
准妈妈孕期血糖高怎么吃
1、如果准妈妈觉得饿了想吃点东西,可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。降血糖的常见食物 紫菜 紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。
2、苦瓜。据现代临床报道,苦瓜有明显的降血糖作用,而且它的吃法很多。可做凉菜或煎汤,也可晒干泡茶或榨汁饮用。但苦瓜性寒,孕妇不宜多吃。
3、山药,孕妇吃山药可以降血糖,有效控制血糖含量。洋葱中的二硫化物、三硫化物、臭味物质硫醇和多种氨基酸等。都具有很高的药用价值,可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘、抗血小板聚集的作用。它们可以生吃或油炸。
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