孕妇产前产后护理（孕妇产前产后护理ppt）

此目录表

• 1、孕期护肤,让你产后不变“黄脸婆”
• 2、科学化的坐月子要点
• 3、剖腹产后的护理
• 4、产后护理保健小贴士
• 5、产前产后注意事项

孕期护肤,让你产后不变“黄脸婆”

所以孕期适当的护肤是很有必要的，我护肤也比较简单，不像其他人一味的往脸上抹护肤品，皮肤不但没好，反而越来越差！补水保湿 不管是那种肤质，补水保湿都是护肤的基础保障，干皮选择强补水保湿，油皮选择清爽控油的。

使用护肤产品 孕妈妈在怀孕期间不能使用含有有害元素的护肤产品，但这并不意味着孕妈妈不能使用护肤产品。怀孕期间的皮肤非常敏感，更要保养好。您可以使用孕妇护肤霜来保湿和滋润皮肤。

孕妇护肤第一步：洁面 由于孕激素激增，内分泌失衡，孕妇常常会出现油脂分泌旺盛的现象，只有将脸部的油脂污垢清除干净，才能让孕妇护肤品更好地被肌肤接触吸收。

那么就需要根据宝宝的作息，灵活的调整休息时间，比如说可以宝宝睡的时候也跟一期补充睡眠，尽量让自己能够睡够必要的七八个小时。睡眠充足之后，皮肤的状态也会比较好一点。初次之外，还需要加强护肤。

这样孕妇的体重就会在正常的增长范围内，产后很容易恢复。怀孕之后，有些孕**的面部及其他部位会长黄褐斑，以颧骨、鼻子、前额等部位较为明显。

Tirps4：温和护肤品 孕期内其实是可以用护肤品的，只要看好成分，避免出现孕妇慎用成分即可：清洁：赫薇黛柏洗面奶 小众品牌，却意外的好用。

科学化的坐月子要点

充足的睡眠：合理安排夜晚的睡眠，充足的睡眠可以有效帮助人体的恢复和保养。 适量的户外活动：长时间闲置不动不利于身体健康，应适当增加户外活动时间，维持健康成长。

精神状态。新妈妈需要维持良好的精神状态，避免过度疲劳和情绪波动，可以通过与家人和朋友交流，参加适当的活动和娱乐来缓解压力。同时，也需要养成积极的心态和信心，相信自己能够顺利度过坐月子的过程。

坐月子期间，不宜过度休息，适量的活动有利于增强产妇的心肺功能，并可以改善血液循环。但是，由于新妈妈的身体比较虚弱，活动时间和强度应当掌握得当，谨慎为好。在科学坐月子过程中，对于产妇和胎儿都有说不尽的好处。

坐月子是为了让身体能够尽快的恢复到正常状态，科学坐月子主要体现在饮食习惯，生活作息和产后康复。饮食习惯 以清淡、易消化、营养丰富的食物为主。可以多喝汤类，有助于乳汁分泌，多吃水果、蔬菜补充身体所需的维生素。

科学坐月子：为了确保产妇的身体恢复和新生儿的健康，可以采取以下措施： a. 休息：产后保持充足的休息是非常重要的，以帮助身体恢复。

剖腹产后的护理

1、剖腹产的伤口都是用无菌敷料，一旦伤口溢血，就容易滋生病菌，所以一般剖腹产术后次日就要更换新的无菌敷料，而且还要对伤口表面做好清洁工作。

2、剖腹产产后注意事项 产后第1天： 产后6小时以内，要多加的注意子宫的收缩以及**的流血情况。

3、剖宫产术后的护理1 室内环境 保持室内空气新鲜，环境安静，通风良好，但产妇不能直接对着风吹，产后出汗较多，应保持身体清洁，衣着以宽大为宜，选用柔软的棉织品，经常更换内衣、床单，但应预防感冒。

产后护理保健小贴士

饮食食物应富有营养，易消化并含足够热量和水分，配以适量新鲜蔬菜。休息与活动正常分娩后24小时内卧床休息，24小时后可起床活动，第3天或分娩伤口拆线后可做产后保健操，促进排尿排便，恢复体力。

尽早喂宝宝母乳分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端；还要促进子宫收缩、复原。

产后护理很重要，以下是几个小贴士。注意刀口在愈合期间，不要有太大的运动。饮食均衡饮食尽量营养均衡摄入，不要偏于哪些种类。

产前产后注意事项

【 #婴幼儿# 导语】**有着产后坐月子的习惯，产后的月子对于分娩后的产妇身体的恢复有着举足轻重的作用。下面是 分享的关于产后坐月子注意事项。

若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。

怀孕的母犬可洗澡，保持清洁。但要注意，冬季要注意保暖，以免感冒；怀孕后期动作要轻柔，保护好狗狗的乳房。避免照X光，不要在家中用杀虫粉。博美犬产后注意事项 犬生产的时间大多在夜半至天明。

术前注意事项在剖腹产前，需要了解一些术前的注意事项，在产前的一天，孕妇要做好自身的清洁工作，在术前也要保证充足的睡眠和良好的心理准备。

不要探望婴儿 有的家长和亲友，见产妇分娩完毕，就想探望婴儿。这种心情是可以理解的。