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孕妇什么时候吃dha?
怀孕之后应该是在怀孕5个月左右的时候开始吃DHA，这属于是胎儿的大脑中枢神经系统，发育成熟最快的时期，这时候对DHA的需求量很大，因为这时候母体供给胎儿更多的DHA，才能够满足胎儿的大脑和视网膜上神经元的发育。
一般建议孕妇在怀孕的16周左右开始补充。DHA由α-亚麻酸在体内合成，合成量很少，主要通过食物获得，在怀孕期间补充DHA可促进胎儿的生长发育，主要是促进脑部和感官发育。
孕妇吃DHA一般建议在孕20周以后服用，晚一些可以在孕28周以后服用。二十二碳六烯酸，即DHA，是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，在鱼油中含量较多。分子式为C22H32O2，是一种含有22个碳原子和6个双键的直链脂肪酸。
孕妇吃DHA一般建议在孕20周以后服用，晚一些可以在孕28周以后服用。
一般建议在怀孕3个月以后口服DHA，建议口服8-9个月左右，因为进入足月妊娠后继续口服DHA的作用不大，一定要按医嘱或正常剂量服用。
dha一天吃的最佳时间孕妇
1、孕妇dha并没有固定具体的服用时间，早上或晚上都可以。一般孕妇一天只要吃一次dha就行，所以建议最好是固定在每天同一时间服用，比如早饭后半小时，这样形成规律吸收的更好，且不容易忘记服用或多吃。
2、一般建议孕妇在怀孕的16周左右开始补充。DHA由α-亚麻酸在体内合成，合成量很少，主要通过食物获得，在怀孕期间补充DHA可促进胎儿的生长发育，主要是促进脑部和感官发育。
3、晚上吃都是可以的，任何的时间段吃dha都不会影响到它营养物质的发挥，只要保证在饭后吃，就不会对胃部带来伤害。孕妇可以根据生活习惯来选择合适吃dha的时间。
4、孕妇dha每天几点吃最好 饭后5分钟吃，早中晚都可以。一般来说，鱼油类DHA制品在孕中期(孕16周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。
5、孕妇一天中什么时候吃dha 饭后5分钟吃，早中晚都可以。怀孕期间dha怎么吃最好 孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内：鱼油类DHA制品。
一天中孕妇dha什么时间段吃最好
为了自己不会白吃dha，记得要能掌握合适的服用时间。孕期想要补充dha，除了可以直接吃dha胶囊外，还可以通过海鱼来获取，比如秋刀鱼、黄花鱼、三文鱼、沙丁鱼、鲔鱼等来自深海的鱼其dha的含量是比较高。
现在人的生活条件是越来越好了，除了每天得正常饮食，孕妇还需要额外的补充各种营养成分，例如dha。
孕妇dha什么时间段吃最好孕妇在怀孕的过程中时常要进行一些检查，通过检查能够看到宝宝的身体状况以及发育情况，却让宝宝的身体是否有爱。如果缺少哪些营养的话，是必须要进行及时的补充的。
dha孕妇什么时候吃?
1、怀孕之后应该是在怀孕5个月左右的时候开始吃DHA，这属于是胎儿的大脑中枢神经系统，发育成熟最快的时期，这时候对DHA的需求量很大，因为这时候母体供给胎儿更多的DHA，才能够满足胎儿的大脑和视网膜上神经元的发育。
2、所以从5月开始至哺乳期结束，准妈妈每天补充DHA300mg 满足妈妈和宝宝一天的需要。在此之前也可以适量补充或是吃些含多不饱和脂肪酸的坚果类食物。但是不能作为主食，每天2-3颗就够了。
3、一般建议孕妇在怀孕的16周左右开始补充。DHA由α-亚麻酸在体内合成，合成量很少，主要通过食物获得，在怀孕期间补充DHA可促进胎儿的生长发育，主要是促进脑部和感官发育。
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